Když klient řeší téma svého osobního rozvoje může to být opravdu široké téma a někdy přemýšlím kde vlastně začít? Můžeme použít nejrůznější koučovací otázky a dobrat se aktuálního tématu této potřeby nebo motivace, ale když je řeč o hlavním směru svého osobního rozvoje, je dobré znát několik základních principů, které vám mohou pomoci vydat se na správnou cestu.
Cíl osobního rozvoje
Asi se shodneme na tom, že cesta osobního rozvoje je o hledání lepší verze nás nebo že cílový stav této cesty bude to, že na v nějaké její etapě v budoucnu docílíme lepších vlastností, schopností, kompetencí, hodnot atd. Myšlenka, že můžeme utvářet svou osobnost, zlepšovat svůj život a měnit svět tím, že se staneme lepší verzí sebe sama, se zdá být pevně zakotvena v naší vlastní DNA.
Dnes máme možnost čelit moderním verzím osobního rozvoje, které však často působí dost povrchně a sebestředně ve srovnání s těmi klasickými. Můžeme se však rozhodnout soustředit se na takový růst, který nás přibližuje ctnostným a čestným lidem, jimiž chceme v budoucnu být. To si myslím, je základní filozofie osobního růstu – „být lepším člověkem“.
Není cílem tohoto článku představit univerzální filozofii změny, ale upozornit na základní principy, které fungují vždy. Bez ohledu na náš věk či vaše postavení bychom se všichni měli snažit využít tento náš jeden život, který máme, co nejlépe a nejefektivněji.
Kam kráčíte?
Všechno kolem sebe nemusí být vždy dokonale promyšlené, než začnete jednat, ale je důležité mít vlastní představu, kam chcete kráčet. Některá z nejhorších rozhodnutí v životě byla výsledkem toho, že setrváváte v tzv. základním táboře, aniž byste ho někdy opustili. Potkávám tak hodně lidí, kteří stále mluví o tom, jak by rádi něco ve svém životě změnili, ale nenajdou za celý svůj život vůli pro tuto změnu. Svůj základní tábor totiž znají dokonale, je tam bezpečno, teplo a stejně venku je nevlídně, tak proč ho opouštět.
Nepřestávat a neustrnout
Možná bych tuto část odstavce mohl nazvat „sakra“. Protože bych sakroval celý odstavec. Překážky, bariéry, komplikace, problémy, konflikty tyto všechny musíte milovat, protože jinak byste to své sakra nemohli nikdy říct. Užívejte si momenty vítězství, klidu, pohody a lásky, protože brzy nějaké sakra zase přijde. Je to přirozená součást našeho života, naší cesty osobního rozvoje a naše vůle nepřestávat a neustrnout je jednou velkou „sakra“ výzvou.
Když selže plán A je tu plán B
Nejsem zrovna ten typ člověka, který by vyhledával přísnou disciplínu, plány nebo přístup zaměřený na odškrtávání aktivit a úkolů, přesto jsem v životě zažil období, kdy jsem se snažil tyto nástroje k osobnímu zlepšení využívat. Viděl jsem, že ostatní s nějakými metodami uspěli, a myslel jsem si, že oni snad vědí něco, co já ne. Dnes se však soustředím na denní plán, který mě každý den motivuje k dosažení cílů. Již nehovořím o nějakém systému, ale zcela se vám do kůže zažere potřeba se měnit. Mít cíl, mít odhodlání a sílu nalézt svoji odvahu.
Omezte podněty
Když jste na cestě, je jednoduché sledovat okolní krajinu, která je přece tak krásná. Co je však třeba se naučit je, že musíte být doslova konzistentní ve svém úsilí a v delším časovém bloku. Budete se divit, ale reakce na vaši změnu nebudou vždy pozitivní a čím více podnětů kolem budete analyzovat, tím pravděpodobnější je, že se vzdáte své cesty osobního rozvoje příliš brzy.
Projevte vděčnost
Na této cestě dosáhnete určitých možná drobných možná skokových milníků. Naučte se být vděční za to, co jste v této i třeba krátké době dosáhli. Může to být pokrok, kterého jste již dosáhli, a uspokojení, které přichází z poctivého úsilí, ale ještě lepší je, když se zastavíte a začnete si vážit věcí, které nelze získat a které jsou jednoduše určitými dary přímo určenými vám.
Vše je jen další lekce
Jedním z nejmocnějších přístupů k osobnímu rozvoji, je schopnost stát se někým, kdo k tomuto tématu přistupuje jako k souboru lekcí. Místo toho, abyste vnímali své neúspěchy, problémy, překážky, zklamání, selhání, která vás odrazují a překážejí na vaší cestě, snažte se je přetavit do souboru označený názvem „lekce“.
Je to těžší a těžší
Pokud se vám zdá, že vám nohy těžknou, sotva pohnete rukou, těžko uděláte další úkol, je to pouze signál, že jste zkoušení tou nejtěžší zkouškou – lekcí. Někteří z nás procházejí takovými věcmi, že ostatní by se vzdali v úvodní etapě. Každý máme jinou škálu své odolnosti, trpělivosti, výkonnosti, každý ale přesto máme v daném momentě a místě přesně tolik, kolik můžeme u nést. Pokud máme naloženo něco daleko těžšího nezapomeňte, že vždy můžete část nebo vše odhodit.
Nechci, aby si každý myslel, že životní úděl je břemeno, které těžkne a že více zkoušení a lekcí je vyšší meta v osobním rozvoji. Vaším základní filozofií osobního rozvoje je především o nalezení vaší vnitřní cesty, která se jmenuje „být šťastný/á“.
Cílem osobního rozvoje je být šťastný/á a nic jiného v tom nehledejte!
