Provoz vlastního podnikání nebo náročná pracovní pozice, jde ruku v ruce s určitým množstvím stresu. Pro některé z Vás může být těžké vyrovnat se s vysokou mírou stresu, zároveň být stále aktivní a výkonní ve své práci nebo podnikání. Jak se zbavit stresu účinně a naučit se regulovat hladinu stresu může být celkem obtížné.

Stres ovlivňuje kvalitu našeho života, a to jak v pracovní tak osobní rovině. Schopnost zvládání stresu je to, co Vás odlišuje od Vašich vrstevníků. Nahlédněte do této infografiky a pročtěte si názory těch nejúspěšnějších bojovníků se stresem. Pár nových slovíček Vám neuškodí.  

Jak zvládat stres

Zdroj: makeitcheaper.com

- Reklama -