DomůKariéra | CareerKončím, vyhořel jsem

Končím, vyhořel jsem

Bohužel je to svým způsobem „fenomén“ současné doby, která je i z hlediska profesního náročná. Stále a nekontrolovaně jsou na nás kladeny stále vyšší a vyšší požadavky, musíme být víc a víc produktivní, výkonní, flexibilní a v tom co děláme maximálně efektivní.

Konřím, vyhořel jsem...

Zpracováváme tisíce informací každou minutu. Očekává se od nás něco, co je někdy za hranicí reálného. Rozpadají se nám věci pod rukama, nemáme a ztrácíme nad nimi kontrolu. Ten závod, závodíme, každý je konkurent, každý nás chce předhonit…

A dost!

Vyvolává to v nás strach, pocit nedostatečnosti. Celé to postupně vede ke ztrátě motivace. Práce se nám přestává dařit a nadřízení mohou být s námi nespokojeni, ale nejen oni. Hrajeme hned několik rolí zároveň. Já jsem otec, manžel, syn, podnikatel, kolega, poradce, konzultant, kouč, tolik rolí a každá má svou náplň. Často hledáme marně východisko ze složitých situací. Ale jako bychom na to byli sami, izolovaní, změnit něco k lepšímu se nám nedaří. Někdy ano, ale přesto se nedostaví pocit uspokojení, který by nám tzv. vlil krev do žil. Pak se může dostavit syndrom vyhoření. Co s tím? Jak si s ním poradit?

Další článek:  Nestaňte se v kariéře NPC

Co je nutné si ujasnit je, že kouč není lékař ani psycholog, ale přesto vám v takové chvíli může pomoct. Jinou formou a jinými metodami, které vás budou motivovat na sobě znovu pracovat a nerezignovat. To je totiž jeden z příznaků syndromu vyhoření – máme pocit, že naše situace je stran naší práce bezvýchodná.

Žádné světlo v tunelu, žádní cesta skrze keř, žádná mělčina v hluboké řece.

Nic nás netěší, o nic nemáme zájem, myslíme si o sobě, že jsme neschopní. To je velmi špatný přístup k sobě a je třeba s ním hned něco dělat. Lépe hned než později, proto se obraťte třeba na mě, na Vašeho osobního kouče.

Popovídáme si a probereme vaší situaci. Poradím vám, jaké máte příležitosti, kariérní nové možnosti, které vás „nakopnou“, které pro vás budou povzbuzením, novou výzvou, na níž se budete zase těšit. Nenechám vás ustrnout, budu na vás v dobrém slova smyslu přiměřeně „tlačit“, abyste získali pocit sebedůvěry a radosti, že máte v sobě uvnitř zase novou motivaci.  Ta je totiž z našeho pohledu nejlepší lék na syndrom vyhoření. Nalézt v sobě nový impuls, tu vůli něco změnit a posunout se směrem, kde budete profesně i jinak spokojení. Tady pro vás můžu být přínosem, mám s podobnými případy velké zkušenosti.

Další článek:  Jak uspět ve své profesi, povolání?

Syndrom vyhoření není něco, co lze odstranit během pár hodin. Je to někdy běh na delší trať, kdy musíme zdolat mnohé překážky, nejen ty, co jsou kolem nás, ale ty, co máme sami v sobě.

Přijďte za mnou a uvidíte, že vaše zdánlivě bezvýchodná situace má řešení a vy získáte zpět své sebevědomí, motivaci a chuť se dát zase do práce. 

 

Petr Kmošek
Petr Kmošekhttps://www.kmosek.com
Od roku 2010 pomáhám podnikatelům, českým firmám i mezinárodním společnostem dostat z týmů ty nejlepší výkony. Pomůžu vaší společnosti s řízením lidských zdrojů. Společně objevíme cesty, jak zlepšit výkon zaměstnanců a zlepšit fungování vaší firmy. Provedu vás podnikatelskou krizí a seznámím s postupy, jak jí čelit. Jsem zakladatel Institutu rodinných firem.

Nudíte se v práci? Nuda do práce patří, ale…

Nuda má sice svou špatnou pověst, ale je opravdu vždy tak špatná? Některá nuda má své prokazatelné benefity v naší práci. Během minulého roku na univerzitě...

Dobrý šéf je především dobrý kouč!

Dobří lídři jsou obvykle také dobrými kouči. Vedoucí pracovníci jsou v první linii, když vedou, inspirují a povzbuzují lidi k výkonům a změnám. Efektivním...

„Máte duševní hygienu a mohl bych ji vidět?“

Duševní hygienu vnímám jako sofistikovanější obsah metod, zásad a principů, které podporují naše duševní zdraví a pomáhají ho udržet v nějaké rovnováze, jenže takhle...

Božský komplex podnikatele. Vypněte si GOD MODE!

Nejdříve si vysvětlíme pojem God mode. God mode je obecný výraz pro cheatovací kód ve videohrách, který činí hráče nepřemožitelným. Bohužel se někdy potkáme...

Stojíte, stagnujete, přešlapujete? Zkuste zpětnou vazbu

Pro majitele nebo manažery na jakékoliv úrovni je nejlepším způsobem jak se rozvíjet, vést a pak získat zpětnou vazbu. Znamená to jednat a komunikovat...

Jaké měkké dovednosti hledají personalisté?

Když se ucházíte o zaměstnání, můžete svůj životopis optimalizovat mnoha způsoby. Můžete se podívat do nabídky a zjistit, kde jsou priority zaměstnavatele. Pokud jde...

Jak budovat silnou rodinnou firmu?

V roce 1972 učinily děti zakladatele společnosti Porsche Ferdinanda Porscheho odvážný krok. (Až do roku 1935 byl Ferdinand Porsche československým občanem, byť v Československu prakticky...

Nebojte se stát S.O.S.

Nejdříve si asi každý dá z titulku dohromady, že bych mohl udělat článek o tom, jak zachraňuji firmy – SOS - „Save our souls“,...

Potřebujete udělat změnu? Jak dosáhnout změny

Když se potkávám s majiteli po nějaké době od našeho posledního konzultačního setkání je občas cítit pocit, že je zde něco ve vzduchu, něco na...

Nestaňte se v kariéře NPC

NPC pro někoho známý pojem, pro někoho, nebojte se, rozebereme to. NPC je nehráčská postava a je tedy umělou inteligencí - non-playable character. Postava...

Pravé vůdcovství versus falešné vůdcovství  

Když jsem přejmenoval rubriku osobní rozvoj na leadership udělal jsem to z celkem zjevného důvodu. Vůdcovství je schopnost jednotlivce nebo skupiny jednotlivců ovlivňovat a...

Přichází doba „Stresová“

Ve stresu a vyčerpaní. Tak se cítí mnoho zaměstnanců v práci kvůli stresorům, jako je delší pracovní doba, častější potíže, nutnost dělat více s...

Co hledáte:

Nejnovější články

Elevator pitch. Chcete práci, klienta nebo investici? Prodejte se!

Když chcete prodat někomu svůj nápad, obvykle máte několik...

Nábor zaměstnanců je jako migréna

Nejen u nás, ale prakticky v celém světě se firmy...

Pracujete dlouho? Dejte si pozor

Nová studie došla k závěru, že práce delší než...

LinkedIn provedl tajný test na 20 milionech uživatelích

Posledních pět let probíhal na profesní síti LinkedIn experiment,...

Exkluzivní
přístup
k článkům

Vyberte si předplatné

Top články týdne

Fluktuace zaměstnanců. Jak na to?

Zcela upřímně a otevřeně. Bez poznání, hluboké analýzy příčin...

Podnikům vznikají mezery v dovednostech. Co dělat?

Když slyším něco na téma mezery v dovednostech u dnešních...

LinkedIn provedl tajný test na 20 milionech uživatelích

Posledních pět let probíhal na profesní síti LinkedIn experiment,...

Být lepší lídr! Jaký styl vedení si vybrat?

Vedení – leadership je nedílnou součástí každé organizace, firmy...

Dobrý šéf je především dobrý kouč!

Dobří lídři jsou obvykle také dobrými kouči. Vedoucí pracovníci...

Top články

Generace X Y Z. Rozumíte generacím? Čím a jak je oslovit?

Připravil jsem pro vás náhled nad generacemi X Y...

Co takhle založit si personální agenturu?

Personální agentura je po obchodní stránce celkem bez překážek,...

10 vlastností, které musí mít dobrý manažer nebo šéf

Skvělé manažerské řízení je nezbytné pro fungování vaší společnosti,...

KPI v personalistice, co můžeme měřit?

KPI Key Performance Indicator zkratka definuje tzv.klíčový ukazatel výkonu...

Máte strach nebo cítíte úzkost z práce

Vlastní vypořádání se s úzkostí a strachem v práci...