Nová studie došla k závěru, že práce delší než 55 hodin týdně významně zvyšuje riziko mrtvice a úmrtí na srdeční choroby. Světová zdravotnická organizace a Mezinárodní organizace práce uvedly, že tento výzkum je první globální analýzou dopadu nadměrného počtu hodin na úmrtí a zdraví obecně.
Studie odhaduje, že dlouhá pracovní doba způsobila v roce 2016 celosvětově 745 000 úmrtí, což je o 29 % více než v roce 2000. V porovnání s prací 35 až 40 hodin týdně se u osob pracujících déle než 55 hodin zvýšilo riziko srdečních onemocnění o 17 %, zatímco riziko mrtvice vzrostlo o 35 %.
Výzkumníci zjistili, že v roce 2016 pracovalo 9 % světové populace alespoň 55 hodin týdně a toto procento stále roste. Od roku 2000 do roku 2016 se v relativním vyjádření podíl obyvatel pracujících dlouhou dobu také zvýšil o 9 %.
Evropa je zatím v klidu
Evropa byla regionem s nejnižším podílem osob pracujících dlouhou pracovní dobu. Nejvyšší podíl osob pracujících dlouhou pracovní dobu měla jihovýchodní Asie, a to 11,7 %, těsně následovaná Afrikou a východním Středomořím. V Evropě to bylo pouze 3,5 %.
Evropa byla také jediným regionem, kde mezi lety 2000 a 2016 nedošlo k nárůstu počtu úmrtí, ačkoli Ukrajina byla vedle Egypta a Libanonu označena za region s nejvyšším odhadovaným počtem úmrtí na srdeční choroby způsobené dlouhou pracovní dobou.
V této zemi připadalo přibližně 15 úmrtí na 100 000 obyvatel, zatímco v zemích jako Francie, které měly nejnižší míru úmrtnosti, to bylo 0,6-0,7 úmrtí. Zeměmi s nejnižším podílem obyvatel pracujících více než 55 hodin týdně byly Bulharsko, Litva a Rumunsko.
Pracujete dlouho? Dejte si pozor
Dlouhá pracovní doba podle autorů zvyšuje riziko srdečních onemocnění a mrtvice ze dvou důvodů. Za prvé aktivují nervový a imunitní systém, což následně způsobuje nadměrné uvolňování stresových hormonů, jako je adrenalin a kortizol. To způsobuje nízkou srdeční frekvenci nebo trvalý vysoký krevní tlak.
Za druhé může dlouhá pracovní doba vést ke zvýšenému užívání škodlivých látek, jako je tabák, alkohol, nezdravé potraviny, a také k nedostatku fyzické aktivity, zhoršenému spánku a špatné regeneraci.
Muži se vystavují větší zátěži
Je načase, abychom se všichni, vlády, zaměstnavatelé i zaměstnanci probudili a uvědomili si, že dlouhá pracovní doba může vést k předčasné smrti. Organizace odhadují, že v roce 2016 zemřelo 398 000 lidí na mrtvici a 347 000 na srdeční choroby v důsledku toho, že pracovali alespoň 55 hodin týdně. Mezi lety 2000 a 2016 se počet úmrtí na srdeční choroby v důsledku dlouhé pracovní doby zvýšil o 42 % a na mrtvici o 19 %.
Tato zátěž se týkala zejména mužů, na které připadalo 72 % úmrtí.
