Rovnováhu pracovního a soukromého života – Work-Life Balance, lze definovat jako spokojenost a dobré fungování v práci i osobním životě, bez přítomnosti konfliktů mezi oběma rolemi. Práce a osobní život jsou pojímány jako oddělené oblasti, jejichž atributy a požadavky na jedince se mohou v různé míře lišit. Vzhledem k tomu, že způsob sladění práce a osobního života predikuje pracovní výkon a osobní spokojenost, je zajišťování rovnováhy důležité jak pro zaměstnance, tak pro firmy. Dříve se témata zaměřovala především na stres spojený se střetáváním rolí v práci a rodině, později se zavedl doplňující pojem obohacení života/práce, což je míra, s jakou zkušenosti zažívané v jedné roli zvyšují výkonnost a pozitivní prožívání v roli druhé.