DomůKariéra | CareerStres devastuje firmy. Duševní hygiena na vzestupu

Stres devastuje firmy. Duševní hygiena na vzestupu

Máte zdravou firmu? Potřeba duševní hygieny roste.

Tento obsah je určen pouze pro předplatitele

Pro odemknutí tohoto obsahu musíte mít předplatné. Ceník předplatného zde: Předplatné článků
Děkujeme, že rozšiřujete naši komunitu.

Nadace pro duševní zdraví v partnerství, která se v Anglii zabývá tématem duševního zdraví, přišla se zajímavým průzkumem 4700 osob. Průzkum měl hlavní účel, kterým bylo pochopení dopadu stresu na zdraví zaměstnanců, vztahy na pracovišti a také na téma zaměstnání. Zjištění také zdůrazňují významné rozdíly u jednotlivých generací.

„Its not stress that kills us, it is our reaction to it.“ Hans Selye

Mileniálové významně více pociťují tlak v práci, než tomu je u ostatních generací. Více než 28 % mileniálů popisuje, že čelí stresu ve svém zaměstnání, oproti generaci baby boomers – generaci Y, u které to vnímá pouze 12 %. 27 % mileniálů se obává stresu v průběhu pracovního dne, oproti 12 % u  generace Y. Stejná čísla jsou i u témat stresu v průběhu pracovního týdne, kde generace Y má významně větší tolerantnost vůči stresu v zaměstnání.

Zvýšená pozornost je věnována oblasti duševního zdraví, avšak v průměru počítané v obou generacích pouze 14 % zaměstnanců je spokojeno s komunikací manažera skrze téma stresu.

Toto generační dělení je také zdůrazněno prostřednictvím vlivu stresu na pracovní sílu. Více než 34 % mileniálů bylo v důsledku stresu méně produktivní v práci, oproti pouhým 19 % generace Y. Dopad stresu na pracovní produktivitu je evidentní.

Další článek:  Čelíme nové globální krizi pracovní síly?

Zdravá firma

Vyrovnání se s tématem stresu na pracovišti začíná tím, že máte možnost na toto téma konverzovat s vaším manažerem a snažíte se tvořit duševně zdravou organizaci, kde by se měl každý cítit pohodlně v tématu diskuze o stresu. Dopad práce na duševní zdraví může mít samozřejmě přesah na náš osobní život. Společnost, která umí podporovat, vést dialog a řešit téma problematiky pracovního prostředí, tím jednoznačně posiluje zdraví svých zaměstnanců. Naproti tomu nejisté a kolísavé pracovní podmínky oslabují dobré duševní zdraví. Samozřejmě se toto vše, a to je i hlavní linkou tohoto článku, týká dopadu na fluktuaci a produktivitu zaměstnanců.

Stress is something that is sort of out of your control. You get stressed out over looking at the finish line. Stress is something that is an outside thing. Stress is an anxiety. Joe Torre

Tlaky, které jsou vyvíjeny na generaci mileniálů jsou jiné, než kterým čelily předchozí generace. Dnešní trh práce je vybaven celou řadou nových stresorů, jakými jsou nutnost převzetí vlastní odpovědnosti za kariéru a její vývoj, vyšší tlak na produktivitu práce, dopad sociálních sítí a jejich vnímání společenských hodnot a priorit, častější fluktuace a další dopady atd.

Další článek:  Manažerské zásady Jacka Welche

Proč téma duševního zdraví

Duševní zdraví začíná být tématem, které bude nutné řešit více komplexně. Shon, stres, nedostatek odpočinku, velké a kolísavé pracovní tempo, přetrhání a omezení sociálních vazeb – to jsou jen některé znaky provázející stávající život dnešní generace. Vyhledání odborné pomoci, jak psychologické nebo psychiatrické je často vnímáno jako osobní selhání a projev slabosti. Dá se říci, že většina zaměstnavatelů nemá žádný proces a ani přístup k tomuto tématu. Přesto z mé zkušenosti auditora a kouče managementu mohu sdělit, že je to častý problém jedinců v řízení firem, ale i třeba pracovníků ve výrobě.

Tato studie dopadu stresu na jednotlivé generace ukazuje rostoucí problém, který bude třeba brzy řešit daleko šířeji. Další podobná studie na toto téma, také z Velké Británie ukazuje, že téměř 10 % mladých lidí již má osobní zkušenost s problémy, které se týkají duševního zdraví nebo nějaké formy poruchy a nutnosti vyhledat odbornou pomoc.

Abychom mohli toto téma rozpracovat dále, je třeba nejdříve definovat to, kdo je duševně zdravý člověk. „Je to člověk, který dovede dobře poznávat skutečnost, odlišit domněnky od reality, podstatné od druhořadého, kladně hodnotit sebe i druhé, emočně prožívat okamžiky i stavy. Dovede být i sám se sebou, projevuje přátelský vztah k lidem, dovede jim pomáhat, je tolerantní a snášenlivý, samostatný, nezávislý na vnějších vlivech. Projevuje se jako tvořivý a má postavené životní cíle.“ Autoři: Gillernová a Buriánek

„The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another.“ William James

Duševní hygiena v praxi

Duševní hygiena je především naukou o ochraně a upevňování duševního zdraví. Jejím úkolem je mimo jiné zkvalitňovat psychickou odolnost člověka vůči různým škodlivým vlivům, se kterými se mohou setkat na pracovišti a také v běžném životě. V dnešní době, je třeba si uvědomit, že je nutné mít a znát způsob, jak umět preventivně pracovat proti psychickým stavům, nemocím a poruchám. Zaměstnanec se dokáže skvěle vyrovnat s krátkodobým stresem, s dlouhodobějším je to již značně komplikované, a proto je zde někdy třeba mít mechanismy, které jim mohou na jejich kariérní cestě ve vaší společnosti s tímto tématem pomoci.

Další článek:  Jak podnikat a stát se úspěšným! Jak podnikat správně

Duševní hygiena není jenom tématem, které by se mělo řešit v momentě, kdy již hledáme řešení v problémové situaci, ale mělo by být prvkem našeho běžného života. Znalost technik, které podporují duševní hygienu by měla být pro každou organizaci samozřejmostí a věřím, že v České republice bude pro toto téma ještě nutná silná propagace.

I like to meditate. But I get rid of my stress at the gym. Jason Statham

Mohlo by vás zajímat: kniha Stres života Hans Selye

Petr Kmošek
Petr Kmošekhttps://www.kmosek.com
Od roku 2010 pomáhám podnikatelům, českým firmám i mezinárodním společnostem dostat z týmů ty nejlepší výkony. Pomůžu vaší společnosti s řízením lidských zdrojů. Společně objevíme cesty, jak zlepšit výkon zaměstnanců a zlepšit fungování vaší firmy. Provedu vás podnikatelskou krizí a seznámím s postupy, jak jí čelit. Jsem zakladatel Institutu rodinných firem.

Přehled hodnocení článku

Pavel

Hodnocení článku (0)

Tento článek zatím nemá žádné recenze.

Být lepší lídr! Jaký styl vedení si vybrat?

Vedení – leadership je nedílnou součástí každé organizace, firmy nebo podniku a mělo by se také neustále vyvíjet, není to tedy něco, co je...

Nudíte se v práci? Nuda do práce patří, ale…

Nuda má sice svou špatnou pověst, ale je opravdu vždy tak špatná? Některá nuda má své prokazatelné benefity v naší práci. Během minulého roku na univerzitě...

Dobrý šéf je především dobrý kouč!

Dobří lídři jsou obvykle také dobrými kouči. Vedoucí pracovníci jsou v první linii, když vedou, inspirují a povzbuzují lidi k výkonům a změnám. Efektivním...

„Máte duševní hygienu a mohl bych ji vidět?“

Duševní hygienu vnímám jako sofistikovanější obsah metod, zásad a principů, které podporují naše duševní zdraví a pomáhají ho udržet v nějaké rovnováze, jenže takhle...

Servant leadership. Vůdcovství pro dnešní generace

V rámci přečtení dnes již více než tisíce článků a studií, včetně stovek knih na téma vedení a managmentu můžu s jistotu prohlásit, že...

Krizi překoná pouze podnikatelská odolnost

Důvodem, proč je dnes pojem resilience aktuálním tématem, je skutečnost, že někteří podnikatelé se vzdávají, zatímco jiní navzdory všemu nadále přežívají, zatímco se potýkají...

Jak nakopnout produktivitu vaší firmy?

Vedoucí pracovníci se vždy snaží zvýšit produktivitu zaměstnanců a samozřejmě někteří z nich se snaží zvýšit i tu vlastní. Až příliš často se však tato...

Model SPNNPS. Model vysoce výkonných organizací

Abych úvod trochu vylepšil našel jsem zajímavé přirovnání z knihy Alenka v říši divů, když hledala cestu z oné říše. „Řekla bys mi prosím,...

Uvíznutí manažeři mezi několika krizemi

Výzkumníci společnosti The Ken Blanchard Companies® nedávno dokončili průzkum, jehož cílem bylo zjistit, jakým výzvám čelí dnešní manažeři a jak se s nimi úspěšně...

Božský komplex podnikatele. Vypněte si GOD MODE!

Nejdříve si vysvětlíme pojem God mode. God mode je obecný výraz pro cheatovací kód ve videohrách, který činí hráče nepřemožitelným. Bohužel se někdy potkáme...

Stojíte, stagnujete, přešlapujete? Zkuste zpětnou vazbu

Pro majitele nebo manažery na jakékoliv úrovni je nejlepším způsobem jak se rozvíjet, vést a pak získat zpětnou vazbu. Znamená to jednat a komunikovat...

Manažerky, podnikatelky se syndromem včelí královny

Tento termín poprvé definovali psychologové (C. Tavris, G. L. Staines a T. E. Jayaratne ) na Michiganské univerzitě v roce 1973 z jiného zdroje je...

Co hledáte:

Nejnovější články

Elevator pitch. Chcete práci, klienta nebo investici? Prodejte se!

Když chcete prodat někomu svůj nápad, obvykle máte několik...

Nábor zaměstnanců je jako migréna

Nejen u nás, ale prakticky v celém světě se firmy...

Pracujete dlouho? Dejte si pozor

Nová studie došla k závěru, že práce delší než...

Exkluzivní
přístup
k článkům

Vyberte si předplatné

Top články týdne

Fluktuace zaměstnanců. Jak na to?

Zcela upřímně a otevřeně. Bez poznání, hluboké analýzy příčin...

Podnikům vznikají mezery v dovednostech. Co dělat?

Když slyším něco na téma mezery v dovednostech u dnešních...

Být lepší lídr! Jaký styl vedení si vybrat?

Vedení – leadership je nedílnou součástí každé organizace, firmy...

Nudíte se v práci? Nuda do práce patří, ale…

Nuda má sice svou špatnou pověst, ale je opravdu...

LinkedIn provedl tajný test na 20 milionech uživatelích

Posledních pět let probíhal na profesní síti LinkedIn experiment,...

Top články

Generace X Y Z. Rozumíte generacím? Čím a jak je oslovit?

Připravil jsem pro vás náhled nad generacemi X Y...

Co takhle založit si personální agenturu?

Personální agentura je po obchodní stránce celkem bez překážek,...

10 vlastností, které musí mít dobrý manažer nebo šéf

Skvělé manažerské řízení je nezbytné pro fungování vaší společnosti,...

KPI v personalistice, co můžeme měřit?

KPI Key Performance Indicator zkratka definuje tzv.klíčový ukazatel výkonu...

Máte strach nebo cítíte úzkost z práce

Vlastní vypořádání se s úzkostí a strachem v práci...
Nadace pro duševní zdraví v partnerství, která se v Anglii zabývá tématem duševního zdraví, přišla se zajímavým průzkumem 4700 osob. Průzkum měl hlavní účel, kterým bylo pochopení dopadu stresu na zdraví zaměstnanců, vztahy na pracovišti a také na téma zaměstnání. Zjištění také zdůrazňují významné rozdíly u...Stres devastuje firmy. Duševní hygiena na vzestupu