Stress management

Video: Stres v práci = tichý zabiják firem Až 78 % zaměstnanců přiznává, že by kvůli pracovnímu stresu opustilo své místo. A téměř polovina si stěžuje na chronické spánkové potíže, které přímo ovlivňují výkon. Stres...

Věděli jste, že jeden ze čtyř zaměstnanců odešel v roce 2017 z práce kvůli stresu? K tomu více než 60 % pracující populace uvedlo, že pracovní stres výrazně narušuje jejich spánek, což způsobuje fyzickou...

Ve stresu a vyčerpaní. Tak se cítí mnoho zaměstnanců v práci kvůli stresorům, jako je delší pracovní doba, častější potíže, nutnost dělat více s menšími zdroji, pracovat s neustálými omezeními atd. Bylo prokázáno, že takový...

Management stresu představuje různé techniky, ale také postupy cílené na vypořádání se s vlastním stresem. Jedná se o celkovou schopnost identifikovat stresory, ovládnout různé metody a objevit v sobě schopnost se s ním správně vypořádat. Téměř 1/5 dospělých...